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El factor de fuerza estandar le conviene?


Depende de su fuerza de brazos y de su peso. Con la configuración estandar, o sea 3 vueltas de cinta en cada sección, 
 

TV3E3: fuerza máxima durante auto-rescate ~ 5 tracciones a 42% de su peso.  
Más detalles.



Prueba 1: Cinco (5) tracciones completas, pausa entre tracciones
      X 5 

Puede hacer 5 tracciones completas? la configuración estandar TV3E3 le conviene..


Las tracciones completas dan un margen de seguridad enorme: corresponden a ~ 220% de la fuerza necesaria.

Aqui tiene una prueba mas precisa. Requiere un equipo de gimnasio (puede también realizarse sobre su barco, con una driza).


Prueba 2: cinco (5) tracciones descendientes a ~ 50% de su peso, pausa entre tracciones.
            X 5 
peso W con ropa de mar                            peso  ~ 50% de W


Puede hacer 5 tracciones descendientes?   la configuración estandar TV3E3 le conviene.


Problema con las tracciones descendientes?  elija la version TV3E3L 4 vueltas de cinta).
 
TV3E3L: maxima fuerza durante auto-rescate ~ 7 tracciones a 35% de su peso.





La longitud de los estribos estandar le conviene ? 


Depende de su tamaño y su altura de stepping (elevación de rodillas) con su ropa de mar usual.

El largo de los estribos estandar (140 cm, 110 cm, 80 cm) fue determinado a partir de datos antropométricos y de normas sobre escaleras portátiles. 

Si es preciso, utilice el adaptador de longitud para agrandar los estribos.

Si tiene dudas acerca del método siguiente, contacte Design 4 Sea o su distribuidor.


Prueba 3:  "stepping" con su ropa de mar. 
    
                                    Ponga su ropa de mar       Levante la rodilla al máximo
                                                                         

DGF = distancia suelo-pie.
DFH = distance pie-tope de la cabeza.

DGF 30cm o más, DFH 120 cm o menos? la configuración estandar TV3E3 le conviene.


DFH mayor que 120 cm? necesita estribos más largos (utilice el adaptador de longitud).
causas posibles: tamaño superior a la media, ropa de mar limitando su amplitud de movimiento, flexión limitada del tobillo, la rodilla y/o la cadera.

1) estribo largo (1.40m, marca "L" sobre el forro). Agrandar de D1 = DFH - 120cm
Ejemplo: DFH = 135cm, D1 = 135-120 = 15cm


Si puede levantar el pie de 30cm + D1, no es preciso agrandar los estribos restantes.
Ejemplo: DGF = 48cm, D1 = 15cm, D1+30 = 45cm, OK.

2) estribo intermedio (1.10m, marca "M" sobre el forro). Agrandar de D2 = D1 + 30cm - DGF
Ejemplo: D1 = 15cm, DGF = 35cm, D2 = 15+30-35 = 10cm

Si puede levantar el pie de 30cm + D1, no es preciso agrandar el estribo restante.
Exemple: DGF = 40cm, D2 = 10cm, D2+30 = 40cm , OK.

3) estribo corto (80 cm, marca "S" sobre el forro).  Agrandar de D3 = D2 + 30cm - DGF
Ejemplo: D2 = 10cm, DGF = 35cm, D3 = 10+30-35 = 5cm.



DGF menor que 30cm? su stepping es demasiado corto.  Contacte Design 4 Sea o su distribuidor para estribos a la medida.


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